Gesundheit ist ein hohes Gut

Dein Vitalitätskompass

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Leben braucht Vitalität

Bewegte Zeiten wie diese lassen Vitalität gefühlt schwinden, weil vor allem psychische und psychosomatische Belastungen rapide zunehmen. Dadurch entsteht wachsende Erschöpfung, die mittlerweile zur Tagesordnung gehört und Menschen nicht selten bis an den Rand der Verzweiflung bringt. Erschwerend kommt hinzu, dass viele glauben, ihre „Schwäche“ nicht zeigen zu dürfen. Deshalb sprechen sie meist nur hinter verschlossenen Türen über das zunehmende Problem.

Gesunde Lebensführung ist einerseits ein vielzitierter Vorsatz, andererseits aber eine echte Herausforderung. Weil sie aber existenziell ist, kann ich mir vorstellen, dass insbesondere Menschen, die ihr Leben proaktiv leben wollen, in einem ersten Schritt zunächst einmal auf so etwas wie einen Vitalitäts-Kompass^© zurückgreifen würden, wenn es denn so etwas gäbe.

Der Ratgeber-Markt ist voll von entsprechender Literatur. Andererseits: Wer wollte all die Bücher und Empfehlungen lesen, sammeln, den individuellen Informationsgehalt für sich prüfen und letztlich entscheiden, was er davon im Alltag umsetzt?

Ich helfe dir gern, Licht in den Dschungel der gesunden Lebensführung zu bringen; deshalb möchte ich für dich zunächst einen alltagstauglichen Ansatz Richtung Vitalitäts-Kompass^© vorbereiten. Dadurch bist du in der Lage, die Grundzüge der Vitalität in ihren verschiedenen Facetten zu verstehen und kannst dann Entscheidungen in Sachen Gesundheit eigenverantwortlich und selbständig treffen. Idealerweise so frühzeitig und präventiv, dass heilende Maßnahmen wenig bis gar nicht erforderlich sind.

Es wäre mein Wunsch, dass diese kleine Orientierungshilfe einen wertvollen Beitrag leisten kann, damit du deine LebensKRAFT und LebensFREUDE  stärken kannst.