Monika Schipp
Heilpraktikerin in Deutschland & anderen Ländern
Leben braucht Kraft & Freude, damit du gesund bist und dich vital fühlst.
Wenn Schlaf nicht mehr erholt, Pausen nichts auffüllen und du zwischen Beruf, Familie oder Pflege nur noch funktionierst, musst du nicht noch stärker werden. Du brauchst einen Ort, an dem alles einmal in Ruhe sortiert wird.
Hol dir volle LebensKRAFT und LebensFREUDE
Jetzt buchen ohne Entscheidungsdruck.
Wieder Kraft finden. Besser schlafen.
Klarer entscheiden. Freudiger SEIN.
- Heilpraktikerin mit mehr als 35 Jahren Praxiserfahrung
- Vor Ort in Ladbergen, in Deutschland & anderen Ländern
- Klare Grenzen zur ärztlichen und psychotherapeutischen Behandlung
- Ein ruhiger, nachvollziehbarer nächster Schritt statt noch mehr Druck
„Du musst nicht erst zusammenbrechen, damit deine Erschöpfung wichtig genug ist.”
Monika Schipp · Vitalpraxis Schipp
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Nicht jede Erschöpfung sieht dramatisch aus.
Oft sieht sie aus wie Zuverlässigkeit, Durchhalten und ein Lächeln,
während innen längst nichts mehr nachlädt.
- Du schläfst – und wachst trotzdem erschöpft auf.
- Dein Kopf arbeitet nachts weiter, obwohl dein Körper längst Ruhe braucht.
- Du trägst Verantwortung für Eltern, Partner, Kinder, Team oder Betrieb.
- Du fühlst dich gereizt, vergesslich oder dünnhäutig – und erkennst dich selbst kaum wieder.
- Du hast eine Diagnose erhalten, Befunde, Ratschläge und Termine, damit innere Unruhe aber keinen klaren roten Faden.
- Alle sagen: „Gönn dir Ruhe." Doch Ruhe allein füllt deinen Akku nicht mehr auf.
Das ist kein persönliches Versagen.
Es ist ein ernstzunehmendes Signal, dass Belastung, Schlaf, Körper und Alltag nicht länger getrennt voneinander betrachtet werden sollten.
Du darfst Hilfe suchen, bevor aus Erschöpfung ein Zusammenbruch wird.
Was wieder möglich werden kann.
Keine Wunderformel. Kein „Du musst nur …”. Sondern ein klarer, verantwortungsvoller Weg aus dem Nebel – passend zu deinem wirklichen Leben.
Orientierung
Du erkennst, was gerade wirklich Kraft kostet, was dringend ist, was warten darf und welche Fragen in ärztliche oder psychotherapeutische Hände gehören.
Regeneration
Du entwickelst einen realistischen Schlaf- und Erholungsplan, der nicht auf einem idealen Leben beruht, sondern auf deinem Alltag.
Grenzen
Du siehst klarer, welche Verantwortung wirklich zu dir gehört – und wo ein Nein, ein Gespräch oder eine neue Verteilung notwendig wird.
Nächste Schritte
Du bereitest Arztgespräche gezielter vor, priorisierst Entscheidungen und gehst mit einem nachvollziehbaren Plan statt mit noch mehr losen Tipps nach Hause.
Das ehrliche Ergebnisversprechen
Ziel ist nicht ein perfektes Leben in sechs Wochen. Ziel ist, dass du nicht länger im Nebel stehst – und wieder verlässliche Schritte in Richtung Kraft, Schlaf und Klarheit gehen kannst.
Kraftquelle 45+
ein klarer Begleitweg statt noch mehr guter Ratschläge.
Für Frauen, die zu lange für alle anderen stark waren und jetzt wieder verlässlich schlafen, regenerieren und entscheiden möchten.
Im 8-Wochen-Programm enthalten
- 90 Minuten persönliches Vitalitätsprofil
- dein schriftlicher Kraft- und Prioritätenplan
- acht wöchentliche Begleitgespräche à 35–45 Minuten
- Schlaf-, Belastungs- und Erholungsprofil für den Alltag
- Fragen- und Vorbereitungshilfe für medizinische Termine
- Abschlussübersicht mit Rückfallzeichen und nächsten Schritten
Du buchst einen vorbereiteten, dokumentierten und klar begrenzten Prozess – mit deiner klaren Vorstellung wie du leben & dich fühlen möchtest, was du an deinem Alltag prüfen kannst.
für acht Wochen inklusive deiner Standortanalyse, Gesprächen, Kraftplan und Abschlussdokumentation
Im Orientierungsgesprächr finden wir unverbindlich heraus, ob es für dich passt, wo die Grenzen sind und deinen nächsten sinnvollen Schritt.
oder telefonisch: 0173 6046863
3 Stunden vor Ort, inklusive Integrations- und Nachsorgeplan.
Alle Preise verstehen sich als Endpreise. Online-Begleitung nach vorherigem Vitalitätsprofil und & Orientierungsgespräch; klare Weiterleitung, wenn andere Fachpersonen zuerst nötig sind.
So arbeitet die Kraftquelle 45+ mit dir.
Ein klar begrenzter Prozess. Genug Raum für deine Situation – und zugleich genug Struktur, damit aus einem guten Gespräch echte Veränderung im Alltag werden kann.
Standortbestimmung · 90 Minuten
Wir ordnen Belastung, Schlaf, Alltag, vorhandene Befunde und deine wichtigsten Fragen. Dabei wird auch sichtbar, was medizinisch weiter abgeklärt werden sollte.
Dein persönlicher Kraftplan
Drei Prioritäten, ein konkreter „Nicht-mehr”-Plan, realistische Erholungsfenster, Fragen für Fachtermine und beobachtbare Alltagssignale.
Acht Begleitkontakte
Wöchentlich 35 bis 45 Minuten online. Wir prüfen Umsetzung, Hindernisse und Grenzen – statt jede Woche eine neue Methode hinzuzufügen.
Abschluss und Übergabe
Wir halten Fortschritte, offene medizinische Fragen, Rückfallzeichen, nächste Schritte und eine passende Nachsorge schriftlich fest.
Kraftquellen-Tag in Ladbergen
Ein halber Intensivtag mit Ruhe, Sortierung, Gesprächen und eine realistischen Integration in deinen Alltag. 350 € zusätzlich zum Programm.
Komplementär und verantwortungsvoll. Ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung wird nicht ersetzt.
Jetzt unverbindlich buchen.
Heilpraktikerin
Vitalpraxis Schipp
Nicht Methoden zuerst.
Du zuerst.
„Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, für viele Menschen Verantwortung zu tragen und die eigenen Grenzen erst spät zu bemerken.”
In mehr als 35 Jahren Praxistätigkeit habe ich gelernt: Menschen brauchen nicht noch mehr Druck. Sie brauchen einen sicheren Rahmen, klare Fragen und einen nächsten Schritt, der in ihr echtes Leben passt. Deshalb höre ich nicht nur auf Symptome. Ich schaue mit dir darauf, wie Schlaf, Belastung, Beziehungen, Verantwortung und vorhandene medizinische Befunde zusammen deinen Alltag prägen.
Praxiserfahrung und langjährige Begleitungen
eigene Nähe zu Pflege- und Verantwortungsbelastung
Weiterverweisen, wenn andere Fachrichtungen zuerst gebraucht werden
Was du erwarten darfst
- Zeit für Dich, Zuhören und eine klare Struktur
- eine verständliche Ordnung deiner nächsten Schritte
- eine Begleitung, die deinen Alltag ernst nimmt
- offene Grenzen und verantwortungsvolle Weiterempfehlungen
Was ich bewusst nicht verspreche
- Heilung, garantierte Wirkung oder schnelle Wunder
- eine zweite ärztliche Meinung oder Medikamentenänderung
- dass ein einzelnes Mittel ein komplexes Leben löst
- eine Begleitung außerhalb meines Kompetenzrahmens
Ist die Kraftquelle 45+ gerade der richtige Schritt für dich?
Ja, wahrscheinlich – wenn …
- du seit Wochen oder Monaten erschöpft bist und nicht mehr verlässlich auftankst.
- Schlaf, Verantwortung, Pflege, Beruf oder Wechseljahre ineinandergreifen.
- du vorhandene Befunde und Empfehlungen endlich sinnvoll ordnen möchtest.
- du bereit bist, kleine, konkrete Veränderungen wirklich umzusetzen.
- du eine menschliche, komplementäre Begleitung suchst – nicht den Ersatz für Medizin.
Ein anderer Weg ist zuerst richtig – wenn …
- akute oder starke neue Beschwerden noch nicht medizinisch abgeklärt sind.
- du dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder nicht sicher bist.
- du eine Diagnoseprüfung, Medikamentenänderung oder garantierte Heilung erwartest.
- du gerade eine Notfallversorgung oder engmaschige fachärztliche Behandlung brauchst.
Häufige Fragen
Nein. Aber akute Warnzeichen und schwere neue Beschwerden gehören zuerst in medizinische Hände. Im Orientierungsgespräch klären wir, ob eine Begleitung jetzt passend ist.
Ja, für klar definierte Begleitangebote. Wenn eine persönliche Untersuchung oder andere Fachdiagnostik erforderlich ist, wird das offen benannt.
Genau darauf ist das Programm ausgelegt: kurze, feste Termine und Veränderungen, die in eine echte Berufs-, Familien- oder Pflegesituation passen.
Nein. Es ist eine komplementäre, strukturierende Begleitung. Eine bestimmte Wirkung, Heilung oder Symptomfreiheit kann und wird nicht garantiert.
Die Kraftquelle 45+ ersetzt keine ärztliche Diagnostik, Psychotherapie, medizinische Behandlung oder akute Notfallhilfe. Bei akuter medizinischer oder psychischer Krise nutze bitte die regionalen Notfallwege; in Deutschland 112 beziehungsweise 116117.
Der erste Schritt muss nicht groß sein.
In 20 Minuten klären wir, ob dein Anliegen zur Kraftquelle 45+ passt,
was gegebenenfalls zuerst medizinisch geklärt werden sollte und
ob Monika die richtige Begleiterin für dich ist.
Für Frauen, die zu lange für alle anderen stark waren – und jetzt wieder Kraft, Schlaf und Klarheit brauchen.
Komplementäre Begleitung! Keine Notfallversorgung, keine Diagnoseprüfung & kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
© 2026 Vitalpraxis Schipp · Monika Schipp, Heilpraktikerin